Frustbewältigung mit Byron Katies “The Work”

Boerner, Moritz: Gemeinsam lieben. Der einfache Weg zur erfüllten Beziehung mit der genialen Methode „The Work“. München: Goldmann, 2001.

Hier geht es um „The Work“ von Byron Katie. Sie hat auch selbst einige Bücher veröffentlicht, darunter etliches zu den verschiedenen Konfliktbereichen in unserem Leben. Zentral ist wohl ihr Titel „Lieben was ist“. Es spielt keine große Rolle, aus welchem Buch Sie sich darüber informieren, wichtig ist nur, diese „Psychoexerzitien“, wie eine Freundin sie treffend getauft hat, auch wirklich öfters zu machen. Kostet wenig Zeit, bringt eine Menge: Man kann sich so von negativen Denk- und Glaubensmustern befreien, und zwar wirkungsvoll, spürbar und nachhaltig. Ich habe die Methode, die tatsächlich genial ist, jedenfalls aus diesem Buch gelernt.

Auch gut: Bei YouTube finden Sie etliche aufgezeichnete Interviews, die  Byron Katie selbst mit Klienten gemacht hat. Suchen Sie einfach nach „Byron Katie“.